מה הם הגורמים לבעיות יציבה

בעיות יציבה שכיחות יותר בחברה המודרנית מאשר בחברות חקלאיות וחברות ציידים-לקטים, שם ניתן לראות יציבה טובה בהרבה; ניתן להניח מכך שאורך החיים והטכנולוגיה המודרנית אחראים לאחוז ניכר מליקויי היציבה. על כך ניתן למנות:

 

  • ישיבה מרובה על כסא, כורסא וברכב.

  • סביבת עבודה שאינה מאורגנת מבחינה ארגונומית.

  • הליכה על רצפות חלקות ומדרכות סלולות עם נעליים עבות והליכה מועטה באופן כללי.

  • עשיית צרכים על כסא האסלה במקום בכריעה והעדר כריעה בכלל.

  • מבט ממוקד באובייקטים קרובים כגון ספרים, מחשבים, מסכי טלוויזיה וכמובן סמארטפונים; העדר מבט מרוחק אל האופק.

  • טראומת לידה: לחץ חזק על המפרקים ועל הגולגולת בעת המעבר החוצה מתעלת הלידה כאשר הלידה מתרחשת בשכיבה.

גורמים נוספים המשפיעים על היציבה:

 

  • חולשה כללית וחוסר קואורדינציה. מחסור בפעילות גופנית מגוונת.

  • גורמים נפשיים, בעיקר בילדות ובגיל ההתבגרות.

  • חיברות: ילדים מחקים את הוריהם ואת סביבתם באופן יציבתם.

  • אצל נערות מתבגרות, הרצון להסתיר ולהחביא את השדיים הגדלים עשוי לגרום לקיפוזה טורקלית מתמדת.

  • מחלה קשה, בעיקר בילדות ובגיל ההתבגרות אך גם בהמשך החיים.

  • תהליך ההזדקנות כמובן גורם לייבוש ושחיקה של הסחוסים וירידה במסת שריר; כאשר ישנם ליקויי יציבה קודמים ההזדקנות תוביל להידרדרות נוספת.

  • תורשה: אומנם לא זוהו גנים בודדים הגורמים ליציבה לקויה אולם כן נמצאה נטייה תורשתית לכך.

למאמר הבא: לשם מה שיפור יציבה?

חזרה לשיקום יציבה - סדרת מאמרים

כל הזכויות שמורות © 2013 יאיר חילו | עיסוי רפואי yair.hilu.mt@gmail.com